Pasākumu kalendārs

BEZMAKSAS TIEŠSAISTES LEKCIJU CIKLS PAR ZĪDĪŠANU

Aicinām topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas tiešsaistes nodarbību ciklu, kas veltīts zīdīšanas dažādiem posmiem – no pirmās dienas līdz noslēgumam. Nodarbības vadīs pieredzējušas vecmātes, dūlas un zīdīšanas atbalsta personas Anna Čerņaka un Natālija Niedrīte.  

Nodarbību grafiks un tēmas: 

Zīdīšanas uzsākšana - 30. aprīlī | 11.00 līdz 12.30  

Nosacījumi un emocionālā sagatavotība, pareizs krūts satvēriens, zīdīšanas pozīcijas, palīdzības meklēšana. 

Pievienošanās saite: 
https://us06web.zoom.us/j/81147397971?pwd=rQKQTKEhkH4NP1WywIbOhLubIYEsag.1 
Meeting ID: 811 4739 7971 
Passcode: 466226 

Zīdīšanas problēmsituācijas - 7. maijā | 11.00 līdz 12.30 

Piena sastrēgumi, piena daudzuma jautājumi un citi biežākie izaicinājumi, ar ko sastopas vecāki. 

Pievienošanās saite: 
https://us06web.zoom.us/j/83223949807?pwd=2fyIi8Fcm9mOIIn2Yo0BaFHJbbT3Kw.1 
Meeting ID: 832 2394 9807 
Passcode: 884869 

Zīdīšanas noslēgšanas process - 14. maijā | 11.00 līdz 12.30 
Kā noslēgt zīdīšanas periodu maigi un abpusēji harmoniski – gan bērnam, gan mātei. 

Pievienošanās saite: 
https://us06web.zoom.us/j/85214582917?pwd=PcwKVt8MYkRUYBbU7QBz2G4AkOozDk.1 
Meeting ID: 852 1458 2917 
Passcode: 159456 
  

Lai piedalītos lekcijās, nepieciešams reģistrēties, aizpildot anketu: https://ej.uz/lekcijaszīdīšana 

Aicinām jaunos vecākus pievienoties tiešsaistes nodarbību ciklam, lai iegūtu drošības sajūtu, praktiskas zināšanas un profesionālu atbalstu savā zīdīšanas ceļā. 

Tiešsaistes lekcijas tiek organizētas sadarbībā ar fondu mammamammai.eu. 

Projekts tiek īstenots Eiropas Sociālā fonda Plus un valsts budžeta finansēta projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025 ietvaros. 

 BEZMAKSAS VINGROŠANAS NODARBĪBAS BĒRNIEM VECUMĀ NO 3 LĪDZ 7 GADIEM

Nodarbības notiks pludmales centrā “Ruukki” ("Lavandas", Mārupes pagasts), Babītes Sporta kompleksā (Piņķos, Jūrmalas ielā 17) un Spuņciema sporta hallē (“Pīlādzīši”, Spuņciems). Ar nodarbību grafiku var iepazīties šeit:

• Mārupes pagastā
• Babītes pagastā
• Salas pagastā

Lai nodrošinātu kvalitatīvu treniņa norisi, katrā nodarbībā varēs piedalīties ne vairāk kā 20 bērnu, tāpēc aicinām savu bērnu pieteikt elektroniski: https://go.vingrosev.lv/vingrosev-fizio-vingrosana .

UZZINI VAIRĀK

BEZMAKSAS ZĪDĪŠANAS KONSULTĀCIJA JAUNAJĀM ĢIMENĒM 

Sadarbībā ar brīvprātīgo biedrību “Piena mammas” aicinām jaunās ģimenes pieteikties bezmaksas zīdīšanas konsultācijai mājas vizītē. 

Konsultāciju sniedz starptautiski sertificēta zīdīšanas konsultante un bērnu aprūpes projekta “Eko mammas” līdzdibinātāja Jūlija Vanka. 

Pieteikties var jaunās ģimenes, kurās piedzimis pirmais bērns, kurš ir vecumā līdz trīs mēnešiem, un vismaz viens no vecākiem ir deklarēts Mārupes novadā. 

Vienai ģimenei pienākas viena bezmaksas konsultācija. 

Pieteikšanās konsultācijai, sazinoties ar pašvaldības veselības veicināšanas koordinētāju Jekaterinu Kozačenko (e-pasta adrese jekaterina.kozacenko@marupe.lv, tālruņa numurs 27060665).  

SENIORU LABBŪTĪBAS KLUBS

Ceturtdienās no plkst. 9.30. līdz 11.00

Dienas centrā "Švarcenieki" (Jaunmārupē, Mazcenu alejā 4)

Tuvākie pasākumi:

• 24. aprīlī plkst. 9.30 grāmatzīmju meistarklase
• 8. maijā plkst. 9.30  cianotīpijas darbnīca
• 22. maijā plkst. 9.30 sezonas noslēguma pasākums

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA MĀRUPES NOVADA UZŅĒMUMOS

2025. gada marts - decembris

Telefona numurs informācijai: 26577493

---

VESELĪBAS GRUPA SENIORIEM

Pirmdienās 11.30-12.15

Ceturtdienās 11.30-12.15

Mārupes Kultūras namā (Mārupē, Daugavas ielā 29)

UZZINI VAIRĀK

---

VINGROŠANAS NODARBĪBAS PIEAUGUŠAJIEM

Pirmdienās un trešdienās

• 18.00 Mārupes Valsts ģimnāzijas stadionā (ieeja no Vārpu ielas puses)
• 19.30 Tīraines stadionā (Tīrainē, Viskalnu ielā 7)

Otrdienās

• 18.00 Jaunmārupes stadionā (Jaunmārupē, Īvju ielā 5/7)
• 19.30 Skultes stadionā (Skultē, Skultes ielā 20)

Ceturtdienās

• 18.00 Jaunmārupes stadionā (Jaunmārupē, Īvju ielā 5/7)
• 19.30 Piņķu multifunkcionālajā stadionā (Piņķos, Jūrmalas ielā 14)

UZZINI VAIRĀK

ARHĪVS

BEZMAKSAS LEKCIJA "UZTURS UN HRONISKĀS SLIMĪBAS"	8. novembrī plkst. 10.00 Švarcenieku muižā (Jaunmārupē, Mazcenu alejā 4) 12. novembrī plkst. 18.30 Babītes Kultūrizglītības centra mazajā zālē (Piņķos, Jūrmalas ielā 14A) UZZINI VAIRĀK
PĀRGĀJIENS PIŅĶOS	8. septembrī 11.00 pārgājiens Piņķos Sākums Piņķos, pie Babītes Kultūrizglītības centra (Piņķos, Jūrmalas ielā 14A)   Trīsarpus kilometrus garš pārgājiens ar uzdevumu stacijām par veselīgu dzīvesveidu un garšīgs pikniks. Piedalīties aicināts ikviens interesents. Nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās (tālruņa numurs 26116357, e-pasta adrese annija.albertina@gmail.com).