Sadarbībā ar Pusaudžu resursu centru aicinām vecākus piedalīties trīs tiešsaistes lekciju ciklā par pusaudžu trauksmi pavasara periodā, tās ietekmi uz emocionālo pašsajūtu un iespējām savlaicīgi novērst depresijas risku. Nodarbības paredzētas vecākiem, kuru ģimenēs aug pusaudži, lai sniegtu zināšanas, atbalstu un praktiskus instrumentus, kas palīdz labāk saprast jaunieša pašsajūtu mācību gada noslēguma laikā. Lekcijas norisināsies tiešsaistē pirmdienu vakaros - no plkst. 19.00 līdz 20.00, ļaujot ērti pieslēgties pēc darba dienas.
Mācību gada noslēgums, eksāmeni, vērtējumi un pārmaiņas izglītības posmos daudziem pusaudžiem ir emocionāli saspringts laiks. Trauksme šajā periodā ir bieži sastopama un var izpausties dažādi – kā motivācijas zudums, aizkaitināmība, izvairīšanās no mācībām, miega grūtības vai fiziskās pašsajūtas pasliktināšanās. Ja trauksme ieilgst vai kļūst intensīva, tā var būt saistīta arī ar nomāktības attīstības risku. Vecāku informētība un savlaicīgs atbalsts ir būtiski faktori, kas palīdz pusaudzim saglabāt emocionālo līdzsvaru un veiksmīgāk pārvarēt šo intensīvo mācību gada posmu.
Lekciju tēmas:
- 27. aprīlī plkst. 19.00 - “Eksāmenu laiks un spriedze skolā: kāpēc pavasarī pieaug pusaudžu trauksme?”
- 11. maijā plkst. 19.00 - “Kad trauksme kļūst par risku? Kā skolas stress var pāriet nomāktībā”
- 18. maijā plkst. 19.00 - “Kā vecāki var palīdzēt pusaudzim eksāmenu un mācību gada noslēguma laikā”
Lekcijas vadīs Elīna Bārtule, sertificēts klīniskais un veselības psihologs, kognitīvi biheiviorālās terapijas speciālists. Lektorei ir vairāku gadu profesionāla pieredze darbā ar pusaudžiem un viņu ģimenēm, kā arī vecāku grupu vadīšanā.
Dalība bezmaksas lekcijās vecākiem sniedz iespēju iegūt gan zināšanas par pusaudžu emocionālajām grūtībām mācību gada noslēguma laikā, gan praktiskus ieteikumus, kas palīdz stiprināt jaunieša emocionālo noturību un savlaicīgi pamanīt situācijas, kad nepieciešams papildu atbalsts.
Pieteikšanās: ej.uz/lekcijas_vecakiem
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda Plus un valsts budžeta finansētā projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025) ietvaros.
