AICINĀM TOPOŠĀS MĀMIŅAS UZ VESELĪBAS VEICINĀŠANAS SEMINĀRU!
16.10.2018.
Mārupes novada pašvaldība aicina grūtnieces uz semināru par veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm gaidību laikā. Grūtniecības laikā sievietei jāsaskaras ar dažādām pārmaiņām. Kādus produktus labāk lietot uzturā, kādus nelietot? Ko iesākt ar fiziskajām aktivitātēm un vai grūtnieces drīkst sportot? Kā vingrot, lai mazinātu muguras sāpes? Kas jāņem vērā katrā grūtniecības trimestrī? Kā veiksmīgāk psiholoģiski sadzīvot ar fiziskajām un vizuālajām izmaiņām grūtniecības laikā un pēc tās? Kā efektīvi nomierināt nervu sistēmu? Uz šiem un citiem jautājumiem atbildes izskanēs semināra laikā – 2...