Lai veicinātu senioru saturīgu brīvā laika pavadīšanu, stiprinātu sociālās saites un radītu iespēju iesaistīties izglītojošās un radošās aktivitātēs, Dienas centrā “Švarcenieki” (Jaunmārupē, Mazcenu alejā 4) norisinās Senioru labbūtības klubs.
Kluba nodarbībās senioriem ir iespēja satikt dažādu jomu speciālistus, apgūt jaunas prasmes, dalīties pieredzē un vienkārši baudīt kopā būšanu sirsnīgā un atbalstošā gaisotnē.
Nodarbību laiks: ceturtdienās no plkst. 10.00 līdz 12.00
Pirms nodarbībām no plkst. 9.00 seniori aicināti uz galda spēlēm un nesteidzīgu sarunu pie kafijas vai tējas.
Pasākumu kalendārs 2025. gada rudens/ziemas sezonai
Septembris
11.09. Neirografikas meistarklase (Elīna Alka Rikmane, Dienas centra sociālā audzinātāja (māksliniece))
18.09. Lekcija “Par veselības portāliem” (Jekaterina Kozačenko, Veselības veicināšanas koordinatore)
25.09. Meistarklase kolagrāfijā (Elīna Alka Rikmane, Dienas centra sociālā audzinātāja (māksliniece))
Oktobris
02.10. Pašiniciatīvas rīts (Gatis Vācietis, sociālais darbinieks)
09.10. Rudens ziedu un lapu pušķu meistarklase (Elīna Alka Rikmane, Dienas centra sociālā audzinātāja (māksliniece))
16.10. Kustību un dejas terapija (Sandra Sebre, mākslas terapeite)
23.10. Lekcija "Kā saglabāt dzīvesprieku un emocionālo līdzsvaru senioru vecumā." (Lektore Dr. Marina Veģere, psihiatre)
Faktori, kas var ietekmēt garastāvokli un emocijas negatīvi, situācijas, kurās jādomā par palīdzības meklēšanu.
30.10. Kosmētikas veidošanas meistarklase ar ārstnieciskajiem augiem (Sandra Zeltiņa, pasniedzēja no Bulduru Tehnikuma)
Novembris
06.11. Lekcija senioriem "Atmiņa dzīves gaitā: kā tā mainās, un kā rūpēties par to?" (Lektore Dr. Marina Veģere, psihiatre)
Kas ietekmē atmiņu kā procesu, kā mēs varam saglabāt ilgāk savu atmiņu labā līmenī. Vai vienmēr atmiņas pasliktināšanās liecina par traucējumiem?
13.11. Erudīcijas rīts - viktorīnu izaicinājumi (Gatis Vācietis, sociālais darbinieks)
20.11. Galda spēļu rīts (Jekaterina Kozačenko, Veselības veicināšanas koordinatore)
27.11. Lekcija "Kad fiziskā neveselība ietekmē garastāvokli: par slimību pieņemšanu un atbalsta nozīmi." (Lektore Dr. Marina Veģere, psihiatre)
Kas notiek, kad mūsu dzīvē ienāk hroniska saslimšana: izmaiņas paradumos, ietekme uz garastāvokli un emocijām.
Decembris
04.12. Lekcija "Dzīves turpinājums pēc zaudējuma: spēks, miers un pieņemšana." (Lektore Dr. Marina Veģere, psihiatre)
Stratēģijas, kas palīdz atgūt stabilitāti un funkcionēt pēc tuvinieka nāves, mazinot intensīvas sēras. Kā atpazīt stāvokli, kurā vajag meklēt atbalstu pie speciālistiem.
11.12. Ziemassvētku kartīšu darināšanas meistarklase (Elīna Alka Rikmane, Dienas centra sociālā audzinātāja (māksliniece))
18.12. Radošā darbnīca - Ziemassvētku rotājumi (Elīna Alka Rikmane, Dienas centra sociālā audzinātāja (māksliniece)
Jautājumu gadījumā aicinām sazināties ar Gati Vācieti (25475642).
Izglītības, kultūras un sporta pārvalde