11. augustā dienas centrā "Švarcenieki" un arī tiešsaistē notiks bezmaksas vingrošanas nodarbība māmiņām ar mazuļiem, kas vērsta uz sievietes veselības stiprināšanu un iegurņa stabilitāti pēc dzemdībām.
Nodarbībā aicinātas piedalīties māmiņas ar vai bez mazulīša. Vingrojumi būs piemēroti ikvienai sievietei, tāpēc iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Līdzi nepieciešams ērts apģērbs, vingrošanas paklājs (ja iespējams, bet nepieciešamības gadījumā tas tiks nodrošināts) un ūdens.
Nodarbība norisināsies 11. augustā no plkst. 10.00 līdz 11.30 dienas centrā "Švarcenieki" (Mazcenu aleja 4, Jaunmārupe) un vienlaikus arī ZOOM platformā.
Pieteikšanās, aizpildot anketu: ej.uz/vingro_mammas
Jautājumu vai neskaidrību gadījumā aicinām sazināties, rakstot uz tālruņa numuru 20363482 (Agrita) vai e-pasta adresi biedriba.gribubut@gmail.com.
Rūpējies par sevi - esi aktīva, vesela un enerģiska!
Nodarbību īsteno dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT".
Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda Plus un valsts budžeta finansēta projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025) ietvaros.
