Aicinām Mārupes novada iedzīvotājus, kuri piedzīvojuši tuvinieka zaudējumu, piedalīties informatīvi izglītojošā nodarbībā "No atmiņām uz spēku".
Nodarbība būs mierpilna un atbalstoša tikšanās, kurā psihologa vadībā dalībnieki runās par zaudējuma pieredzi, tās ietekmi uz ikdienu un veidiem, kā rūpēties par savu mentālo veselību emocionāli sarežģītos dzīves posmos. Nodarbības laikā būs iespēja iepazīt un praktiski izmēģināt elpošanas, apzinātības un uzmanības vadīšanas tehnikas, kas palīdz mazināt spriedzi un atgūt emocionālo līdzsvaru. Tāpat tiks pievērsta uzmanība atmiņu nozīmei, personīgo spēka resursu apzināšanai un nelieliem, ikdienā īstenojamiem soļiem psiholoģiskās labbūtības stiprināšanai.
Nodarbība piemērota ne tikai cilvēkiem, kuri tuvinieku zaudējuši nesen, bet arī ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savu pieredzi, stiprināt emocionālo labbūtību un atrast jaunus spēka avotus ikdienā.
Norises laiks un vieta:
- 17. septembrī plkst. 12.00 – Daudzfunkcionālajā sociālo pakalpojumu centrā "Babīte", Liepu alejā 17, Babītes pagastā.
Dalība ir bez maksas. Plašāka informācija un pieteikšanās, zvanot pa tālruni 26552525.
Pasākums tiek rīkots Eiropas Sociālā fonda Plus un valsts budžeta finansēta projekta "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem" (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025) aktivitātes "Psihiskās veselības veicināšana un atbalsts" ietvaros.
