No 21. līdz 25. septembrim visā Latvijā norisināsies #BEACTIVEDAY 2026 Biroju izaicinājums, aicinot uzņēmumus, valsts un pašvaldību iestādes, organizācijas un citus darba kolektīvus ikdienā atrast laiku kustībai. Šī gada izaicinājuma tēma ir mentālā veselība un labbūtība, izmantojot fiziskās aktivitātes.
Izaicinājuma princips ir vienkāršs: piecas darba dienas, pieci īsi video treniņi un aptuveni piecas minūtes kustībai dienā kopā ar kolēģiem.
Lai piedalītos, jāizveido komanda 2 līdz 10 dalībnieku sastāvā un jāizvēlas komandas kapteinis, kurš līdz 18. septembrim reģistrē komandu. Viena organizācija var pieteikt vairākas komandas, taču viens dalībnieks drīkst piedalīties tikai vienā komandā.
No 21. līdz 25. septembrim katru darba dienu būs pieejams jauns aptuveni piecu minūšu treniņa video. Tas būs atrodams #BEACTIVE DAY mājaslapā, bet saite uz konkrētās dienas video tiks nosūtīta arī uz komandas reģistrācijas anketā norādīto e-pasta adresi.
Treniņus varēs izpildīt darba vietā, birojā vai mājās, kopā ar kolēģiem klātienē vai attālināti. Papildu sporta inventārs un sporta apģērbs nebūs nepieciešams, un aktivitātes būs piemērotas cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Komanda pati varēs izvēlēties sev ērtāko laiku treniņa izpildei.
Šogad dalībnieki aicināti pievērst uzmanību ne tikai kustībai, bet arī savai pašsajūtai, pamanot, kā pat īsa fizisko aktivitāšu pauze darba dienā ietekmē enerģiju, noskaņojumu un labsajūtu.
Lai komanda pilnvērtīgi pabeigtu izaicinājumu un pretendētu uz atbalstītāju sarūpētajām balvām, nepieciešams piedalīties visās piecās izaicinājuma dienās, izpildīt piecus video treniņus, noslēgumā aizpildīt īsu komandas anketu un pievienot vismaz vienu komandas foto.
Komandu reģistrācija līdz 18. septembrim: ej.uz/y2pz
#BEACTIVEDAY ir Eiropas mēroga veselīga un aktīva dzīvesveida kampaņa un daļa no Eiropas Sporta nedēļas. Tās mērķis ir mudināt cilvēkus vairāk kustēties un iekļaut fiziskās aktivitātes savā ikdienā.